3 Min.
Vorbereitungszeit
1 Min.
Zubereitungszeit
Vegetarisch
Kaum ein Gemüse ist so gesund wie die Rote Bete! Mit dem Blender von KitchenAid können Sie sich alle Vorteile dieser Rübe in einem leckeren Smoothie sichern. Durch Erdbeeren und Honig kommen auch die Süßen unter uns zu ihrem Genuss.
Zubereitung
Nacheinander die gut geschüttelte Kokosmilch, gefrorene Erdbeeren, gekochte, geschälte und gewürfelte Rote Bete, Orangensaft, Honig (optional) und Eis in den KitchenAid Blender geben. Den Deckel verriegeln und auf das Smoothie-Programm stellen. So lange mixen, bis sich das Gerät von selbst abschaltet.
Alternativ können die Zutaten nach Rezept in den Blender gegeben, der Deckel verriegelt und die Geschwindigkeitsstufe 1 eingestellt werden. Langsam die Geschwindigkeit bis auf Stufe 10 oder 11 erhöhen. So lange mixen, bis alles glatt ist.
Smoothies sollten idealerweise direkt genossen werden.